ブログ 2024年02月の記事一覧
2024年 2月 9日 夜に寝れない時の対処法
皆さんこんにちは！
既に受験を終えた方もいると思いますが、私立入試も中盤に差し掛かってきましたね、、。
試験が不安で夜眠れません。という人もいるのではないでしょうか？
そんな時の対処法をいくつか紹介します！
①電子機器の使用を控える
寝る直前にスマートフォンやパソコンなどの画面を見ることは、
眠りを妨げる可能性があります。
可能な限り、寝る1時間前には電子機器を使わないようにしましょう。
暗記は紙媒体がおすすめです！
②リラックスするための習慣をつける
例えば、軽いストレッチや深呼吸、リラックスした音楽を聴くなどの方法があります。
勉強をしながらでもできることなので、ぜひ実践してみてください。
また、 寝室を快適な環境に整えることも重要です。
暗く静かな部屋や、快適な温度で寝ることができるようにしてください。
部屋が乾燥しやすい時期なので、加湿器をつけるのもいいですね。
入眠をサポートするサプリメントや、ハーブティーの力を借りるのもおすすめです。
③寝付けない場合は布団から離れる
次の日が試験でないときはこの方法もおすすめです。
眠らないと！と思えば思うほど眠れなくなってきてしまいます。
そんなときは、勉強してオールしてしまうのも一つの手です。
生活リズムが狂う場合があるので要注意ですが、
起きてても良い！ってことを頭に入れておいてほしいです。
試験の前日の場合は、眠れなくても布団に入って目をつぶることをおすすめします。
それだけでも、疲れは少し取れるはずです！
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2024年 2月 8日 合格しても気を抜かないようにしよう！
皆さんこんにちは！担任助手の井上です！
２月に入り
遂に二次試験の日を迎えている
生徒が多いのではないでしょうか！
ちらほらと併願校に合格して安堵している
生徒も見受けられます。。。！
そんな中。。喜ぶのはちょっと待った！！！！
というお話をしたいと思います。
併願校に合格すると、浪人回避だ。。。よかった
と思う人が大半で、実際自分もそうでした
それはもちろん良いことで
メンタル的にも救われた気分になると思います
しかし、、喜ぶのと気を抜くのはつながりませんよ！
君たちが目指すのは第一志望校です！！
何のために夏休みから
必死に過去問を解いて、悩んできたのか。
今一度思い返して
志望校への思いを奮い立たせましょう。。。！！
受験終了まであと少しです！頑張れ、受験生！！
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2024年 2月 7日 試験当日におすすめの間食
こんにちは！担任助手の原田です！
もう既に私大入試が始まっている受験生がほとんどだと思いますが、
今日は試験当日におすすめの間食を紹介したいと思います。
頭を働かせるためにはブドウ糖を摂取することが必要となってきます。
そこで一番のおすすめは、「ラムネ」です。
効率よくおいしくブドウ糖を摂取できるだけでなく、
小さくて溶けないため試験会場に持って行きやすいのも嬉しいですね。
ラムネは間違いなく受験生の味方です。
次におすすめなのが、「ゼリー飲料」です。
特に最近話題になっているブドウ糖を補給できるゼリー飲料がおすすめです。
片手で食べることができ、参考書や単語帳を確認したい受験生にピッタリです。
脳のエネルギー源となるブドウ糖を含むものを食べることで、
脳の回復につながり、集中しやすくなり、より実力が発揮できると思います！
受験生のみなさん、ラムネやゼリー飲料を持って入試に挑んで来てください！
あと少しです。最後まで諦めずに。応援しています
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2024年 2月 6日 学期末必勝コースのお知らせ
こんにちは！志木校担任助手の森田です。
受験生のみなさんは今が勝負時ですね、、、！
今まで努力して積み重ねてきたものを全て発揮できる場所です！！
ベストを尽くして頑張りましょう
本日は学期末必勝コースのお知らせをしたいと思います。
学期末必勝コースとは英語・数学の２教科を対象とした東進の「個別指導」で
学年末テストで平均点＋２０点を実現しよう！
というものになっています。
期間中は定期テスト範囲の東進の受講を特別に受けることができます
また、演習は学校が使用している教材を用いて行い学校に合わせた対策ができます
そして期間中は学期末必勝コース専任の担任助手が常駐し、質問対応やチームミーティングを実施します
東進の受講が受けられるだけでなく
担当によるサポートが充実しているのでおすすめです！
定期テスト勉強は特に
自分でテストまでの日数ややるべきことを逆算して計画を立てなければいけません。
そしてその計画を遅れることなく実行しなければいけません。
これは苦手な人が多いと思います。
そのような方にはこの学期末必勝コースはとてもおすすめだと思います！
期間は２月７日から学年末テスト終了日までです！
是非活用して定期テストで＋２０点をとろう！
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2024年 2月 4日 試験前日の過ごし方
皆さんこんにちは！
最近は同じお題のブログが続いていると思いますが、
今日で6人目ですね。
私が3年前に試験前日に行っていたことをそのままお伝えします！
①日中は普段通りに勉強する！
朝起きる時間や毎日のルーティンは基本的に変えなくて良いと思います。
その代わり私は午後以降は明日の大学の過去問で、
以前解いてできなかったところをもう一回やるようにしていました。
新しい問題はやっていません。人によってはもう1年分解いてもいいと思いますが、
個人的にはあまりおすすめしないやり方ですね。
そこは自分にあったやり方をしてください。
②持ち物、学校の場所、乗換案内、家を出る時間の確認
これは絶対に前日にやりましょう。
朝起きた時の圧倒的余裕に繋がります。
私は方向音痴気味だったので、グーグルマップのストリートビューで
実際の駅から学校までの道を体験していました。
学校につくまでに迷ってしまうと、いらない不安を抱えてしまいます。
私は今通っている明治大学の入試のときに
新宿駅で京王線と京王新線を間違えてしまい、
半泣きになりながら駅員さんに聞いた思い出があります、、。
皆さんはこのようなことがないようにしましょうね！
前日は勉強以外にもたくさん大事なことがあります。
まずは試験を、体調万全で、頭が冴えている状態で受けれるようにしましょう！
受験生、ラストスパート応援しています。
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