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2024年 12月 20日 不安に打ち勝つ方法!
こんにちは、志木校担任助手の高橋です。
本日のブログでは
不安に打ち勝つ方法
をお話ししていきたいと思います。
不安を消すためには
「深呼吸をすること」
がとてもおすすめです。
人は不安なことや悩みがあるときに
必ず息が止まっているらしいです。
確かに深呼吸しながら悩んでいる人って
あまり見かけないですよね。
不安を感じたら深呼吸をして
クリアな状態で勉強に臨みましょう!
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