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2024年 12月 20日 不安に打ち勝つ方法!

こんにちは、志木校担任助手の高橋です。

 

本日のブログでは

不安に打ち勝つ方法

をお話ししていきたいと思います。

 

不安を消すためには

「深呼吸をすること」

がとてもおすすめです。

 

人は不安なことや悩みがあるときに

必ず息が止まっているらしいです。

 

確かに深呼吸しながら悩んでいる人って

あまり見かけないですよね。

 

不安を感じたら深呼吸をして

クリアな状態で勉強に臨みましょう!

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