ブログ
2023年 7月 7日 オススメの昼休憩の取り方
こんにちは！
志木校担任助手の高橋明翔です。
高校生の皆さんは定期テストに
追われている頃だと思います。
しんどい時期かと思いますが、
ここを超えたら夏休みが待っています！
（受験生には夏休みは存在しませんが…）
暑さに負けず張り切って勉強しましょう。
そして今回は
【オススメの昼休憩の取り方】
という事で、自分が受験生時代に行っていた
休憩方法をいくつか紹介していきたいと思います。
①仮眠
1つ目は王道ですね
仮眠です。
適切な仮眠を取るのは僕は全然いいと思います。
半分寝ながらの状態で勉強して
効率が下がってしまうくらいなら
いっそ寝てしまう方がいいですしね。
しかしここで注意してほしいのは
必ず15分以内に済ませる！
ということです。
「寝落ちしてしまって1時間たってた…」とか
「本当は10分で起きるつもりだったのに…」
みたいなことになってしまうと
勉強時間がもったいないですし、
気持ちもネガティブになってしまいます。
仮眠するなら15分以内！と覚えておいてください。
②散歩
2つ目は散歩です。
これもやっている人多いのではないでしょうか。
僕も散歩を受験生時代行っていましたが、
これも仮眠と同じく
時間を決めて行っていました。
僕の場合は
「好きな曲を2曲聞く間だけ」
というルールです。
1時間散歩している人もいるとか噂で聞きますが
そんな暇受験生にはありません。
これも時間を守るという事を意識してくださいね。
③ラムネどか食い
最後はラムネを大量に食べることです。
僕はラムネ信者で、
受験から3年経った今でも常にラムネを持ち歩き、
勉強前や運動前に食べるようにしています。
これは思い込みの力もあるかもしれませんが、
ラムネを食べると頭がすっきりして、
とても集中できます。
皆さん！ぜひラムネを休憩に取り入れてみてはいかがでしょうか。
以上が僕のオススメの休憩方法です。
担任助手の先生はみんな独自の休憩方法を持っていると思うので
是非聞いてみてください！
～～～～～～～～～～～～～～
資料の請求はこちら！
↓↓↓
東進に通っている人が受けている受講を
実際に体験することができます！
志木校の雰囲気を知ってから
入学を検討したい方におすすめです！
↓↓↓
東進に入って、勉強を頑張りたい方！
↓↓↓
