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2021年 6月 19日 勉強中に食べるのにおすすめのお菓子
こんにちは！担任助手の吉野です！
もうすぐ夏休みですね！！
夏休みは毎日一日中校舎に籠ることになると思いますが
一日中勉強しているとどうしても集中力が切れていしまいますよね…
そんな時の対処法はいくつかありますが
今回は
集中力を維持するのに効果的なおすすめのお菓子をご紹介します！
といっても味の好き嫌いが皆さんあると思うので
具体的な商品ではなくどういったお菓子を選ぶといいかについてお話します！
次の二つの条件を満たすものを選びましょう！
① 糖分を多く含むこと！
糖分は脳のエネルギーです！不足すると勉強に支障をきたすので摂取した方がいいです！
② 手がべた付かないこと！
勉強中に食べるのに、手がべたべたしていたらかえって集中できないし筆記用具やテキストが汚れてしまいますよね
最後に…
お菓子の食べ過ぎは禁物です！
ストレスのたまる受験期は余計に暴食したくなるのは分かりますが…
受験が終わった頃には激太り…なんて事態が起きかねません！！
量には充分気を付けましょう！！
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