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2023年 6月 18日 長時間勉強のコツ
こんにちは！志木校担任助手の森田です！
最近は雨の日が多いですね、ついに梅雨が始まったように感じます。
梅雨が明ければもう夏です！夏休みは受験生にとって勝負の月です。
そのため1日12時間以上の勉強がマストとなってきます。
みなさんは12時間以上の勉強を続けられる自信はありますか？
不安な人も多いかと思います、、、
そこで今回は、長時間勉強のコツを２つ教えようと思います！
一つ目は、適度な運動や睡眠でリフレッシュすることです。
勉強中は長い時間同じ姿勢になってしまうことが多いですよね。
そうすると、血のめぐりも悪くなり、集中力の低下にもつながってしまいます、、、
休憩がてらお散歩や、15分の睡眠をとることで、頭がフレッシュされ、より集中力も高まると思います。
二つ目は、勉強する教科をこまめに変えてみることです。
同じ教科を長時間ずっと続けると、睡魔と戦わないといけなくなる可能性が高まってしまいます、、、
そうなると、効率も悪くなってしまうし、教科バランスも悪いですよね、、
一日で全教科触れられるように計画を立てると良いと思います！！
今回挙げた以外にもまだまだたくさん工夫、たくさんの工夫をしてぜひ、長時間勉強を楽しんでほしいです♪
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