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2021年 9月 18日 息抜きを大切にしよう!
こんにちは!
志木校担任助手の高橋です。
新学期が始まり2週間がたちましたが
皆さんどのようにお過ごしでしょうか。
大学生の夏休みは高校生より長いですが、
その長かった夏休みも残りわずかとなり
高橋は震えています…
皆さんも忙しい毎日を過ごしているかと思います。
そんな皆さんに本日は「息抜き」
の大切さについてお話ししたいと思います。
皆さんは
今日も東進、明日も東進
明後日も東進…
というように毎日本当に勉強を頑張っていますよね
僕も半年前までは東進生だったので
開館から閉館まで
ひたすら東進で勉強し、
家に帰っても勉強し、目が覚めても勉強をし…
と常に勉強と隣り合わせの生活を送っていました。
そんな非常にストレスがかかる生活では
多少の息抜きは欠かせません。
しかしストイックな皆さんは休憩をとることを惜しんで
勉強に取り組んでいませんか？
精神的につらい時、
どうしても集中できないとき、
眠気がMAXの時に
無理して勉強しても効率が悪いです。
そんな時は思い切って息抜きの時間を取りましょう。
仮眠をとる、
散歩する、
担任助手の先生と話すなど
息抜きの方法は様々です。
ここで一つだけ注意してほしいのが、
休憩にメリハリをつけるということです。
だらだらと休憩時間を伸ばしてしまうようなことがあれば
その休憩は貴重な勉強時間を圧迫してしまいますよね。
適切な休憩時間を自分で設定し、
それを守る事が出来れば
息抜きは無駄な時間ではなく
むしろ良い時間となります!
上手な息抜きをして
効率を上げることに焦点を当てた
勉強を行いましょう!
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