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2023年 5月 12日 受験生の生活リズム
こんにちは！
担任助手一年の上神田来夢（カミカンダ ライム）です。
ゴールデンウィークも明け、
ようやく勝負の夏が見えてきた頃だと思います
そんな大一番を迎える受験生の皆さんの最大の敵は生活習慣の乱れです！！
東進に通う皆さんは毎日21時45分まで勉強し、家に帰ると思います。
そうなると、寝るのが日付をまたいでしまい、
気づいたら寝ていて朝になっているということが起こってしまいます！！
そんな受験生にお勧めするのは一日の流れを固定し、それを習慣化することです。
そうすれば、体に動きが染みつき、自然と健康的な生活リズムが送れるはずです！
また、その習慣を一日でも変えてしまえば、
一気にそれまで築いてきた生活リズムが壊れてしまいます。
まずは自分なりの生活リズムを作り、
それを習慣化し、継続し続けることが皆さん受験生の成功のカギです！！
夏に向けて体調に気を付け、一緒に頑張りましょう！
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