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2024年 10月 15日 何が起こっても平常心を
こんにちは
担任助手四年生の小菅です！
本日は平常心の大切さについてお話させていただきます。
平常心を保つために必要なのは
体調管理だと考えています。
健康な心は健康な身体からです
体調管理はしっかりできていますか？
どれだけ勉強を頑張っても
体が元気でなければ実力を発揮できません
特に季節の変わり目や寒くなる時期には
体調を崩しやすくなります
早寝早起きやバランスの良い食事を心がけ
適度な運動も忘れずに！
勉強はもちろん大切ですが
健康にも気を遣ってください
体調が良ければ集中力もアップし
勉強の効率が上がります
受験本番までベストコンディションを維持できるように
体も心も大事にしていきましょう！
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