2024年 5月 31日 ルーティーン化について
こんにちは！！東進ハイスクール志木校担任助手一年の浦本煌士です
最近はどんどん気温が上がってきて、エアコンつけるほどではないけど蒸し暑く感じる時期ですね
それはそうとして、今回はルーティーン化について話していきたいと思います
皆さんは、勉強している中でルーティーン化していることなどはありますか？？
私は受験生時代時代には生活を徹底的にルーティーン化していました
では具体的にどのようにルーティーン化していたかと言うと
①毎日１１時に就寝 ６時に起床を徹底
②寝る前と起きた後の30分は必ず暗記科目をやる（世界史の知識が詰まり切っていない時期は世界史、世界史ができるようになったら倫理政治経済）
③朝起きたらコーヒー一杯飲んで目を覚まさせる
④電車の時間と、学校まで歩く時間は世界史
⑤一時間勉強したら必ず5分の休憩
⑥暗記と演習は交互に行う
①〜⑤はいろんなところで言っていると思いますが、⑥は初めてだと思います
なぜ⑥を行うのがいいかというと
演習で使う頭と暗記で使う頭は違います
ずっと一方の頭を使っていると疲労が溜まり、質が落ちてしまい、集中力も続かなくなると思います
交互に使うことで、効率よく勉強の
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