2023年 8月 22日 これからのモチベーションの保ち方
こんにちは！志木校担任助手の松本です！
夏休みももう終盤ですね、、、。
早いところは８月中に新学期が始まる学校もあるのではないでしょうか。
受験生がメインのお話にはなってしまいますが、夏休みが終わり、
漠然とした不安を抱えている人も多いと思います。
私からは、モチベーションを保つ、いくつかの方法をお話させてもらいます！
目標設定と細分化: 志望校合格に向けた達成したい小さな目標を立てましょう！
それをクリアしていくことで進捗を実感しやすくなります。
毎日少しずつ進めることで、モチベーションも保ちやすくなるでしょう。
ポジティブな環境の整備: お家で勉強するとき限定にはなりますが、
勉強する環境を整えましょう。快適な椅子や机、良好な照明などが集中力を高めます。
また、落ち着いた音楽やリラックスできる香りも集中力をアップさせる助けになります。
成功体験の振り返り: 過去の成功体験を振り返ることで、自信を取り戻すことができます。
難しい時期でも、自分がどれだけ成長してきたかを思い出してみてください。
自信は一番の力になります。
友達や家族とのシェア: 進捗や悩みを友達や家族とシェアすることで、
励ましやアドバイスを受けることができます。共有することで、
一人で悩まずに済むこともあります。
最後に、７ヶ月後はほとんどの人が受験が終わります。
終わったときに、どんな結果だとしても自分は精一杯頑張ったと思えるように、
上記を参考にしながら悔いのない日々を過ごしてください！
応援しています。
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